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Quoi : Inflammation du muscle sous le pied, s’appelant le fascia plantaire, qui forme l’arche plantaire (le plus souvent à son attache au talon). Caractérisé par une douleur vive au talon.

Qui : Atteins surtout les personnes souffrant d’un surpoids, ayant une arche de pied très affaissée ou très creuse, une augmentation de la fréquence ou de l’intensité d’une activité sportive et le port de chaussures inadéquates.

Symptômes (les douleurs fréquemment associées à la fasciite plantaire et l'épine de Lenoir) : 

• Douleurs vives lors des premiers pas le matin
• Douleurs vives à la marche après une longue période assise
• Douleurs qui irradient dans le talon et la cheville

 

Qu’est-ce qu’on fait :

• Le port d’orthèses plantaires peut répartir les points de pression.
• Des étirements vont aider à assouplir le fascia et diminuer la tension exercée sur la région sensible.
• Glace et chaleur vont aider à diminuer l’inflammation
• Dans les cas récalcitrants, une attelle de nuit va aider à accélérer la guérison

 

Faits divers : La radiographie permet de déceler l’épine de Lenoir, mais le traitement de cette dernière va être similaire à celui de la fasciite plantaire.

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